Mereka harus berlari di atas pasir sungai serta melakukan sit up dan push-up, sejak pukul 2 siang hingga 5 sore. Malam harinya, mereka belajar dasar pencak silat di rumah keluarga Eko di Magelang. Ali pun mengirim para penarinya berguru silat ke tiga tempat dan menginap di padepokan. Di Solok, mereka belajar Silek (silat) Tuo, Silek Kumango di Batu Sangkar, dan Silek Randai Uluambek di Padang Pariaman. Setelah itu Ali mengajak semuanya masuk ke studio dan merasakan ulang selama tinggal di padepokan silat. ”Kemudian diinterpretasikan menjadi bentuk diri, motif-motif tarian yang panjang, dan dikemas sebagai sebuah pertunjukan,” ujarnya.
Produktif dengan Internetmu bersama NET89 Bag2
Produktif dengan Internetmu bersama NET89 – Kini banyak situs yang menyediakan wadah untuk mempertemukan mereka yang butuh tenaga freelance. Dari situs luar, kamu bisa cek Freelancer.com, Elance.com, atau Peopleperhour.com. Di dalam negeri, ada Sribulancer.com yang siap menyewa tenaga dan ilmumu. Adalah Daniel G. Pratidya yang berhasil mendapat penghasilan hingga USD 100.000 dengan menjadi freelancer di situs Freelancer.com. Jika dulu ia hanya bekerja sendiri untuk menyelesaikan semua proyeknya, kini ia sudah membuat tim kerja sendiri untuk menyelesaikan banyaknya pekerjaan freelance yang masuk.
Kuncinya satu, memelihara kepercayaan! Jualan Online Ini adalah salah satu profesi yang paling populer yang bisa kamu temukan di internet. Dengan banyaknya penggiat startup yang membuka pasar online lokal, jualan online makin marak dengan persaingan yang menarik. Sepanjang pengamatan CHIP, mereka yang berjualan online ada yang melakukannya sembari bekerja, sebagai kanal tambahan dari toko offline mereka, ada juga yang memang fokus hanya berjualan online saja tanpa toko fisik. Sugianto adalah satu dari ribuan penjual online yang berhasil meneguk pendapatan besar di Bukalapak.com, sebuah situs pasar online. Sugianto jadi salah satu top seller di situs itu dengan pendapatan sekitar Rp100juta rupiah perbulannya.
Bermula hanya berjualan online berbagai aksesoris dan onderdil sepeda, kini Sugianto mulai berpikir untuk membuka toko fisik. “Soalnya banyak juga yang mau konsultasi soal sepedanya, kalau secara online kan agak sulit menjelaskannya. Lebih enak ketemu langsung,” tuturnya. Bikin Aplikasi dan Layanan Web Ini adalah langkah yang lebih masif lagi. Kalau kamu suka coding, design, dan punya ide inovatif, kamu bisa mencoba menyalurkannya dengan membuat layanan web atau aplikasimu sendiri. Aplikasinya bisa berupa game, utilitas, atau layanan lainnya. Kalau ingin serius dijadikan bisnis, kamu bisa mulai membuat startup teknologi. Seperti kita tahu, cukup banyak yang merintis startup teknologi sejak beberapa tahun belakangan. Tapi, untuk dapat membuat perusahaan sendiri, banyak hal yang perlu kamu persiapkan. Mental entrepreneur, tim yang solid, jadi modal utama kemajuan bisnis kamu.
Sumber : https://net89.net/
Percakapan Rahasia Pelindung Nurhadi Bag7
Nurhadi menelepon nomor menantunya itu melalui telepon seluler Ari Kuswanto. Sore pada hari yang sama, setelah bertemu dengan Kepala Polda Metro Jaya, Nurhadi meluncur ke Markas Besar Polri. Seorang penegak hukum menyebutkan ia bertemu dengan Budi Gunawan dan seorang jenderal bintang dua. Kepala Divisi Humas Mabes Polri Inspektur Jenderal Boy Ra?i Amar menyatakan tidak tahu ada pertemuan itu.
”Saya tidak tahu soal itu,” katanya kepada Rezki Alvionitasari dari Tempo. Tempo menghubungi nomor yang disebut ajudan Budi Gunawan. Seorang pria menjawab panggilan dan membenarkan dia sebagai ajudan Budi Gunawan. Polisi berpangkat brigadir dari Brimob ini mengaku mengenal Ari, ajudan Nurhadi.
Pilih Nama Yang Mana, Ya? Bag2
Meski tak selalu begitu, yang jelas pengaruh nama terhadap karakter ternyata dalam juga, ya. KESEHATAN DAN KARIER Pada Desember 2013, British Medical Journal (BMJ) memublikasikan jurnal mengenai hubungan nama tertentu dengan suatu penyakit. Para peneliti mengamati 161.967 orang di Dublin, Irlandia, di antara tahun 2007 hingga 2013, lewat daftar nama di buku telepon dan menemukan 579 orang bernama belakang Brady.
Baca juga : toefl ibt jakarta
Temuan itu lalu dicocokkan dengan data pengguna alat pacu jantung yang menandakan adanya kondisi bradikardia atau denyut jantung melambat dari denyut jantung normal. Hasilnya, orang-orang bernama belakang Brady lebih rentan mengalami bradikardia. Mereka 2,27 kali lipat lebih memerlukan alat pacu jantung dibanding dengan orang-orang yang tak bernama Brady. Angka sesungguhnya diyakini lebih besar lagi karena perempuan bernama belakang Brady kerap tak menggunakan nama aslinya lagi setelah menikah dan mengubah nama belakangnya dengan nama suaminya.
“Kami menunjukkan bahwa pengaruh nama seseorang tidak hanya memengaruhi karier profesionalnya, tapi juga menentukan aspek kesehatannya,” tulis para ilmuwan dari Mater Misericordiae University Hospital, Dublin, seperti dikutip dari situs+u? ngton Post,D’esember . Para peneliti tersebut berencana melakukan penelitian lain yang fokus pada kaitan nama dan penyakit tertentu. Selanjutnya, mereka akan mengungkap angka penderita obesitas pada orangorang bernama belakang Fatt dan atau risiko depresi pada orang-orang bernama belakang Lowe.
Fatt di sini berarti fat atau dalam bahasa Indonesia berarti gemuk, sementara Lowe berkaitan dengan low yang berarti rendah, dalam konteks badmood. Studi lain menemukan, orang dengan nama yang mudah dieja akan membentuk kesan positif sehingga berdampak pada kariernya, semisal lebih mudah naik jabatan, dibanding seseorang dengan nama yang sulit dieja. Para peneliti dari Melbourne dan Universitas New York menambahkan, orang bernama depan dan nama belakang yang mudah didengar oleh telinga, ternyata dapat meraih sesuatu yang lebih baik. Selain itu, tanpa disadari, orang lebih cenderung memilih karier yang menyerupai nama mereka.
Sumber : https://pascal-edu.com/
Soal Penempatan Sarjana Kesehatan Masyarakat Bag4
Sesungguhnya telah siap tenaga kesehatan yang dibekali pendidikan formal (sedikitnya empat tahun) dengan kompetensi tenaga teknis atau analis masalah kesehatan masyarakat; memiliki beberapa metode teknis membina perilaku dan memberdayakan masyarakat yang sehat ataupun yang sakit (bukan penyembuhan penyakit) untuk lebih sehat, kreatif, dan produktif; serta mampu melibatkan kerja sama lintas sektor baik pemerintah maupun swasta terkait guna menunjang terpenuhinya akses dan mutu layanan kesehatan, yaitu sarjana kesehatan masyarakat.
Kebijakan penempatan sarjana kesehatan masyarakat di desa/kelurahan tentu harus diimplementasikan secepat mungkin oleh semua pihak, baik pemerintah, swasta, maupun masyarakat, untuk memenuhi kebutuhan hak dasar hidup masyarakat, yaitu sehat. Bukan hanya itu, keberadaan sarjana kesehatan masyarakat juga dapat meningkatkan akses dan mutu layanan kesehatan masyarakat. Mari sehatkan setiap kebijakan kita demi masa depan anak-cucu kita.
Soal Penempatan Sarjana Kesehatan Masyarakat Bag3
Data yang dihimpun Kementerian Desa pada 2016 mengungkap, dari 28,7 juta penduduk miskin di Indonesia, sebanyak 17,9 juta tinggal di desa; 14 persen dari 74.093 desa tidak memiliki sekolah dasar; 11 persen keluarga dari 50,6 juta keluarga yang tinggal di desa belum ada akses listrik; dan 32,5 persen dari 74.093 desa belum memiliki akses air bersih. Lalu 9,4 persen desa di Indonesia tidak memiliki sinyal telekomunikasi dan 14 persen desa dengan akses jalan yang buruk.
Desa sangat tertinggal mencapai 13.453 atau 18,25 persen, desa tertinggal ada 33.592 atau 45,57 persen, desa berkembang sebanyak 22.882 atau 31,04 persen, desa maju mencapai 3.608 atau 4,89 persen, dan desa mandiri hanya 0,24 persen. Data ini baru sebagian kecil yang merupakan sebuah fakta akan problem akses di masyarakat yang dapatmempengaruhi pelayanan kesehatan masyarakat.
Mengapa Tak Mau Minta Maaf? Bag4
Di sinilah peran penting orangtua dalam membimbing buah hatinya agar memahami bahwa permintaan maaf tidak hanya sekadar ucapan, tetapi juga dapat ditunjukkan melalui sikap dan perbuatan. Kita dapat membantu anak mencari alternatif tindakan sebagai wujud penyesalan, diantaranya dengan tidak mengulangi kesalahan yang sama serta melakukan sesuatu untuk menunjukkan tanggung jawab atas kesalahan yang dilakukan.
“ lowongan kerja di Jerman untuk lulusan SMA gratis dan syarat mudah “
Terakhir, kita juga perlu mengajari anak agar mau memaafkan orang lain. Untuk itu, ia perlu dibantu untuk melihat sudut pandang orang lain, agar ia dapat memaklumi kesalahan yang dilakukan oleh orang lain tersebut. Saat mainan kakak direbut oleh adik, misalnya, kita bisa berkata, “Oh, mungkin Adik ingin pinjam tapi belum tahu cara bilangnya ya, jadi langsung merebut. Nanti kita minta baikbaik ya, Kak. Sekarang, kita ambil mainan yang lain, lalu kita ajak Adik main sama-sama ya.”
Mengarahkan kakak untuk mengajak main bersama, meskipun adiknya baru saja melakukan kesalahan adalah wujud contoh perilaku memaafkan. Kita juga dapat mengajarkan memaafkan dengan cara memberi contoh langsung. Saat anak melakukan kesalahan dan meminta maaf, tunjukkan ekspresi memaafkan melalui kata-kata, disertai perubahan ekspresi marah atau sedih menjadi ekspresi yang lebih ceria. Berikan juga sentuhan atau pelukan. Setelah kita dan anak lebih tenang, baru ajak ia beraktivitas bersama sebagai wujud nyata bahwa ia sudah dimaafkan.
Jangan biarkan emosi meledak. Menjadi orangtua memang tak punya hari libur. Jika pas libur pun, niat hati ingin bersenang-senang bersama anak, tapi ada saja ulah anak yang bikin kita gemas, geregetan, sampai kesal. Merengek ini itu, menangis, sampai tantrum. Cara mengatasinya satu: jangan biarkan emosi (rasa kesal, amarah, kecewa, dll.) langsung meledak di hadapan anak.
Kalau kesal dengan ulah anak, boleh saja kita tinggalkan ia sebentar untuk menenangkan diri. Jika sudah tenang, baru hadapi anak, tanya dan dengarkan ceritanya. Fokuslah pada hal yang bisa kita kendalikan, yakni cara kita merespons ulah anak. Dengan demikian, kita bisa membantu anak menyelesaikan masalah yang ia hadapi, bukan malah menambah persoalan dengan langsung marah-marah pada anak.
Mengapa Tak Mau Minta Maaf? Bag3
KAPAN PERLU MINTA MAAF? Kadang justru si prasekolah terlalu mudah mengucapkan maaf, tanpa memahami perlu tidaknya ia melakukan. Namun, ketika berada dalam situasi yang memang mengharuskan berkata maaf (misalnya, ia melakukan suatu kesalahan), anak justru enggan minta maaf, seperti yang terjadi pada Kiara.
“ Info lengkap mengenai program beasiswa kuliah di Jerman gratis untuk S2 dan S3 “
Menjawab hal ini, Intan menjelaskan anak terkadang enggan meminta maaf, karena berbagai penyebab. Salah satunya, karena pola pikirnya masih bersifat egosentris. Akibatnya, anak sulit memahami sudut pandang orang lain. Anak juga masih dalam proses mempelajari mana yang benar dan salah. Kadang ia bingung ketika diminta meminta maaf atas hal yang bagi mereka bukanlah kesalahan.
Contoh, di sebuah tempat umum, ada seorang anak bernama Didi yang melihat mainan yang sedang dipegang oleh anak lain. Anak yang sedang memegang mainan menjadi menangis, karena merasa terganggu. “Dalam kasus ini, Didi menolak ketika diminta meminta maaf oleh orangtuanya karena ia bingung. Ia tidak memahami bahwa melihat barang milik orang lain dalam jarak yang sangat dekat dapat membuat orang lain merasa terganggu,” jelas Intan.
Seorang anak juga dapat menjadi enggan meminta maaf, karena baginya meminta maaf adalah sebuah hukuman, atau sebuah tanda bahwa ia adalah pihak yang disalahkan. Oleh karena itu, sa ngat penting bagi orangtua untuk membujuk anak dengan nada bicara serta kalimat yang baik, tidak dengan nada menyalahkan. Jika anak belum bersedia minta maaf setelah dibujuk, sebaiknya tidak terus didesak atau terlalu dipaksakan.
Beri contoh pada anak kalimat untuk meminta maaf, tunjukan empati kita atas apa yang anak rasakan, dan ajak ia melihat serta berpikir mengenai akibat dari perbuat annya. Setelah anak sudah tampak lebih tenang dan memahami, kita dapat membujuk anak meminta maaf kembali, atau melakukan sesuatu untuk menunjukkan penyesalan dan tanggung jawab. Permintaan maaf dalam bentuk kata-kata yang disertai dengan sikap menyesal dan tanggung jawab adalah hal yang ideal. Meskipun demikian, terkadang sulit bagi anak untuk melakukan keduanya.
Bangga Menerima Amanah Bag2
Rencananya Presiden Joko Widodo akan menghadiri acara yang diperkirakan diikuti hingga 15 ribu peserta. Di tengah anggaran dan fasilitas yang terbatas, Bupati Samsurizal optimistis penyelenggaraan TTG dapat berjalan dengan baik. “Dulu pas pelaksanaan Sail Tomini 2015, fasilitas yang kami miliki sangat minim, tapi kami sukses menyelenggarakan acara tersebut,” tuturnya.
Belajar dari pengalaman penyelenggaraan Sail Tomini 2015 yang sukses, Samsurizal berharap perhelatan TTG juga menuai sukses. “Karena membawa nama Sulawesi Tengah, saya tidak ingin membuat kecewa Pak Gubernur Sulawesi Tengah, masyarakat Parigi Moutong, juga masyarakat Sulawesi Tengah. Harapan itu berada di pundak saya,” ujarnya.
Langsing dengan YOGA Part 3 Bag2
PRASARITA PADOTTANASANA Berdiri, rentang kan kaki, kemu dian bung kuk kan tubuh ke kaki kanan. Letak kan telapak tangan kiri di atas balok, tangan kanan ke atas. Pandangan lurus ke telapak tangan kanan.
Baca juga : Beasiswa s2 Jerman
URDHVA PRASARITA PADASANA Tidur telentang di matras, luruskan tangan melewati kepala. Pandangan ke atas. Kaki diangkat membentuk 90° dengan badan, lalu turunkan perlahan ke 60°, turunkan lagi ke 30°. Masing-masing lakukan 10 detik. SALAMBA SHIRSHASANA Kepala di matras, tahan mengguna kan tangan. Kaki diangkat ke atas, lurus dengan badan (berdiri dengan kepala di bawah). Tahan 10 detik.
ADHOMUKHA VIRASANA Posisi seperti bersujud. Dilakukan usai pose Salamba Shirshasana untuk menormalkan peredaran darah. Atur napas lenturkan otototot. SHAVASANA Posisi pendinginan di akhir sesi. Tidur telentang dengan kepala di atas selimut yang dilipat, punggung dan belakang perut di atas guling, sementara bokong bertumpu di matras. Rentangkan tangan, tutup mata dengan handuk, dan relaks.
Rambu untuk YOGA U Konsultasikan dahulu dengan dokter untuk melihat kesiapan Mama beryoga. Biasanya baru diizinkan setelah 40 hari (masa nifas berakhir) melahirkan. U Sebelum mahir, mintalah bimbingan instruktur. U Lakukan dengan hati-hati. Jika muncul keluhan nyeri, segera utarakan kepada instruktur. U Semua gerakan dilakukan selama 10-20 detik. Bernapaslah biasa secara perlahan dan fokus.
Kurangi Frekuensi Pipis Di Malam Hari
Ketika janin di rahim semakin besar, frekuensi ke kamar mandi pun semakin sering. Di malam hari, kegiatan mondar-mandir ke kamar mandi bisa mengganggu tidur mamil. Meski banyak studi menyatakan kegiatan ini sudah dilakukan sejak awal kehamilan, studi seputar gangguan tidur selama kehamilan yang dilakukan oleh dokter ahli obgin, Dr. Barry J. Jacobson serta Dr. Jodi Mindell, penulis buku Sleeping Through the Night memperlihatkan, pada akhir kehamilan, para mama terbangun rata-rata 3,11 kali setiap malam. Untuk menguranginya, sebaiknya mamil membatasi asupan minuman menjelang malam, tanpa harus mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi selama satu hari. Selain itu, hindari minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, atau kola.
Sumber : https://ausbildung.co.id/